САЛМАҚ ҚОСУҒА АРНАЛҒАН АЮРВЕДИЯЛЫҚ ҚҰРАЛДАР

Жылдам ескертулер үшін қазір жазылыңыз

Гипертрофиялық кардиомиопатия: белгілері, себептері, емі және алдын-алу Жылдам ескертулерге арналған үлгісін қараңыз. Хабарламаларға рұқсат беріңіз Күнделікті ескертулер үшін

Тек

7 сағат бұрын Chaitra Navratri 2021: күні, Мухурта, рәсімдері және осы фестивальдің маңызы
8 сағат бұрын Хина Хан мыс жасыл көлеңкесімен және жылтыр жалаңаш еріндерімен таңқалдырады, бірнеше қарапайым қадамдарға назар аударыңыз!
10 сағат бұрын Угади мен Байсахи 2021: Сіздің мерекелік келбетіңізді салтанатты шабыттандырылған дәстүрлі костюмдермен жасаңыз
13 сағат бұрын Күнделікті жұлдызнама: 13 сәуір 2021 ж

Көру керек

Өткізіп алмаңыз

Үй Денсаулық Сауықтыру Wellness oi-Tanushree Kulkarni By Танушри Кулкарни 2016 жылғы 7 тамызда

Біздің бәрімізде есі ауысқан адам сияқты тамақтанатын, бірақ тіпті бір фунт салмайтын дос бар. Арықтау салмақ жоғалту сияқты қиын.

Біздің қоғамның негізгі бөлігі бүгінде артық салмақтан арылуға тырысып жатса, олардың арасында біздің арамызда да салмақ қосуға тырысатындар бар.

Сондай-ақ оқыңыз: Іштің майын азайтуға арналған аюрведиялық құралдар

Тамақтанудың дұрыс емес әдеттері, аурулары, физикалық белсенділіктің жоғарылауы, тамақ арасындағы үлкен алшақтық, анорексия, гормоналды ауру және т.с.с. тамақтанудың бұзылуы салмақтың жетіспеушілігінің кейбір себептері болуы мүмкін.

Кали Куоко қысқа шаш

Салмақ жетіспеушілігі анемия, есту қабілеті, төзімділік пен иммунитеттің төмендігі, сүйектердің әлсіз және сынғыштығы және бедеулік сияқты әртүрлі ауруларды тудыруы мүмкін.

Дененің әл-ауқаты үшін қалыпты салмақты ұстап тұру керек.

Салмақ жетіспеушілігін шеше алатын көптеген дәрі-дәрмектер бар, бірақ бұл дәрі-дәрмектер денеге белгілі бір жағымсыз әсер етеді.

Сондай-ақ оқыңыз: Арықтауға арналған 5 үздік аюрведиялық дәрі

Салмақ қосуға көмектесетін Аюрведаның тағайындаған белгілі шөптері мен дәрілері бар. Осылайша, сіз салмақ қосуға көмектесетін Аюрведиялық шөптердің кейбіреулері бар, оларды сіз айюрведиялық сарапшының кеңесі бойынша қабылдауға болады.

Аннонна Скуамоза

Аннонна сквамозасы - бұл дене салмағын арттыруға тырысатындар үшін Аюрведа тағайындаған ең жақсы жемістердің бірі. Аннонаның сквамозасы немесе алма деп аталатын - алма - бұл салмақты арттыруға арналған ең жақсы жемістердің бірі. Бұл жеміс анорексия мәселесін шешуге көмектеседі және жақсы дене салмағын сақтауға көмектеседі. Күніне кремді алма салмақтың өсуіне жол бермейді дейді.

Шатавари

кептірілген зімбір ұнтағының денсаулыққа пайдасы

Saatavari немесе Shatavari - дене салмағын арттыруға арналған керемет аюрведиялық құрал. Бұл сонымен қатар ас қорытуды жақсартады, ас қорыту мәселелерін жояды және ағзадағы сұйықтық тепе-теңдігін қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, бұл салмақ қосқысы келетін жүкті немесе бала емізетін аналарға пайдалы. Saatavari капсулаларын кез-келген аюрведиялық дүкеннен табуға болады.

Чяванпраш

Чиаванпраш - бұл аюрведиялық сарапшылар тағайындаған ең жақсы және танымал салмақ қосуға арналған дәрі. Чаяванпраш - бұл біздің денемізді нығайтуға көмектесетін және салмақ қосуға көмектесетін әр түрлі күшті шөптердің қосындысы. Бұл иммунитетті арттырады және суық пен жөтел сияқты аурулардан сақтайды.

Чаяванпраш қасығын жеу ас қорытуға көмектеседі және денеңізді тамақтандырады, салмақ қосуға әкеледі. Бұл Аюрведе ұсынылған танымал құрал, оны кез-келген жастағы адамдар іше алады. Бұл салмақ қосуға арналған ең танымал және танымал тоник. Мұны кез-келген медициналық немесе аюрведиялық дүкеннен сатып алуға болады.

салбырап тұрған кеудені қалай қатайту керек

Ашвагандха

Ашваганданы Аюрведа көптеген ауруларға кеңес береді. Ол біздің денемізден зиянды радикалдарды шығаратын, денсаулығымыз бен жастығымызды сақтайтын пайдалы нәрлендіретін қасиеттерге ие. Бұл сонымен қатар біздің тіндерімізді тамақтандыруға, ас қорыту және адреналин бездерінің дұрыс жұмыс жасауына, иммундық жүйені қалыптастыруға көмектеседі.

Бұл сонымен қатар стрессті азайтуға және тыныш ұйқыға көмектесуге көмектеседі, бұл біздің жалпы әл-ауқатымыз бен денсаулығымызға көмектеседі. Ашваганданың сығындылары немесе капсулалары Үндістандағы Аюрведиялық дүкендерде немесе клиникаларда оңай қол жетімді.

Мейіз және інжір

Мейіз мен інжір дене салмағын дұрыс сақтауға көмектеседі және салмақ жоғалтуға қатысты мәселелерді алыс қалдырады. Сіз мейіз бен інжірді түні бойы суға салып, дене салмағы үшін келесі күні жеуге болады.

Яштиманду

Төмен салмақ мәселесінен зардап шегетіндер төмен иммунитеттен зардап шегеді. Төмен иммунитет сіздің денеңізді ауруларға бейім етеді, осылайша сіздің салмағыңызды төмендетеді. Яштиманду салмақтың өсуіне ықпал етеді, әл-ауқатты арттырады және денсаулығымызды сақтайды.