Тәтті картоп, біз сізден ешқашан жалықпаймыз. Сіз тек ақуызға, талшыққа және витаминдерге бай болып қана қоймайсыз, сонымен қатар сіз сөзсіз дәмдісіз. Және сен болғандықтан картоп — бұл айналадағы ең әмбебап және сүйікті крахмал — сізден ләззат алудың шексіз жолдары бар. гамбургерлер дейін грильдегі ірімшік . Мұнда пайдалы және дәмді болатын 35 пайдалы тәтті картоп рецепті.
БАЙЛАНЫСТЫ: Қою қоңырлардан жібектей пирогтарға дейін, міне, сізге ұнайтын 26 тәтті картоп десерттері
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл1. Көк ірімшік кремі қосылған тәтті картоп және қара бұршақ такосы
Тамақтанудың дұрыс жолы жоқ Тако . Бірақ бұлар бірнеше лайм сүйіп, ашық ауада ләззат алуды сұрайды мексикалық подшипниктер.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл2. Бадам соусы қосылған тәтті картоп кеспесі
Свудлеспен танысыңыз: олар қоректік, бірақ кәдімгі макарон сияқты құлдыраған. Бұл кремді орындау сізге тек 20 минутты алады.
Рецепт алыңыз
сурянамаскар салмақ жоғалтуға көмектеседі
Тери Лин Фишер/Шанышқы бергендей жеңіз3. Чипотл-лайм йогурты қосылған артық толтырылған тәтті картоп
Әрине, сіз бұл пісірілген сұлуларға қызмет ете аласыз жағы гриль тауық үшін. Бірақ олар іс жүзінде орталық сахнаға шығу үшін жеткілікті және әсерлі.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл4. Түсті қырыққабат тәтті картоп гамбургерлері
Сіз бұрын құрғақ вегетариандық бургерлерге күйіп қалдыңыз. Бақытымызға орай, бұл өте ылғалды, арқасында тәтті картоп және гүлді қырыққабат күріш. Ұсақталған авокадо мен ащы майо да зиян тигізбейді.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл5. Пісірілген тәтті картоп картоптары
Өйткені картоп керек ешқашан Диетаңызға қарамастан үстелден бас тартыңыз. өту кетчуп , өтінемін.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл6. Вафли темір тәтті картоп хэш қоңыр
Өзіңізді дайындаңыз: сіздің орныңыздағы таңғы ас эпикалық жаңартуды алмақшы.
Рецепт алыңыз
Жартылай пісірілген егін7. Шөпті ақ шарап соусындағы тәтті картоп гнокчи
Сіз тәтті игіліктің осы кішкентай жастықтарынан тек бес ингредиент алыссыз. Тек бір стақан жетіспейді шарап .
Рецепт алыңыз
Фото: Нико Шинко/Стиль: Аран Гойяхан8. Қуырылған жұмыртқа мен жасыл қосылған тәтті картоп Рости
Латкенің тәтті швейцариялық немере ағасымен танысыңыз, оны ұсынуға болады таңғы ас , түскі ас немесе кешкі ас . (Psst: Ауыстыруға болады тәтті картоп үшін сәбіздер немесе сквош .)
Рецепт алыңыз
Обри өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдаңыз/жеңіз9. Буффало толтырылған тәтті картоп
Пісірілген картоптың тоңазытқышта бес күнге дейін сақталуы мүмкін екенін білесіз бе? Қызмет көрсетер алдында пеште небәрі 15 минут ұстаңыз және олар жеуге дайын. Сәлеметсіз бе, тағам дайындау .
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл10. Тәтті картоп Кростини
Нан бәрінің сүйіктісіне жол ашу үшін артқы орынды алады спуд . Тек үстіңгі жағын таңдаңыз: кілегейлі ірімшікте ысталған лосось немесе кептірілген мүкжидек және кілегей-фрайше үстіне бадам.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл11. Глютенсіз тәтті картоп қыртысы бар киш
Қытырлақ, ірімшік, төмен көмірсулар және өте сәнді. Бұл туралы айттық па? желімтіксіз және қырыққабат пен пияз сияқты көкөністерге толы?
Рецепт алыңыз
Фото: Майкл Марканд/Стиль: Джейк Коэн12. Пісте-чили песто қосылған күйдірілген тәтті картоп
Жаңа піскен шөптер, цитрус шырыны, жалапенос және ешкі ірімшігі мынаны әкелді күз жағы өмірге. Онымен жақсы үйлеседі стейк , тауық және шошқа еті ұқсас.
Рецепт алыңыз
Лаура Эдвардс / Йога асханасының жоспары13. Тәтті картоп, қызанақ, қырыққабат және галлуми парағы
Максималды дәм, ең аз тазарту. Қытырлақ нанмен немесе жасыл салатпен бірге қызмет етіңіз және қонақтарыңызға табақтағы тәттілерге көмектесуге рұқсат етіңіз.
Рецепт алыңыз
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл14. Тәтті картоп гуммусы
Әрбір екі ас қасық порциясында 3 грамм ақуыз болса, бұл түн ортасында жеуге болатын ең пайдалы тағамдардың бірі болуы мүмкін.
Рецепт алыңыз
Кирстен Бак/Бак жалаңаш ас үй15. Тәтті картоп, бекон және брокколи жұмыртқасынан жасалған кекстер
Көпшілік үшін таңғы ас ешқашан оңай болған емес. P.S.: Бұл кекстер сіздің қытырлақ тартпаңыздағы кез келген қайғылы көкөністер үшін тамаша екінші үй болады.
Рецепт алыңыз
Аманда Фредериксон/Қарапайым әдемі тағам16. Шрирача және лайм қосылған қуырылған тәтті картоп
Бір сөзбен айтқанда эпикалық. Бірақ сіз оларды осы өте оңай жолмен одан да жақсырақ ете аласыз йогурт соусы бұл тек үш ингредиенттерді талап етеді.
Рецепт алыңыз
Эллисон күні/Заманауи түскі ас17. Лимон қуырылған картоп, тауық еті және цаццики қосылған шпинат
Цезарь? Біз оны танымаймыз. Бұл дәмді салат болуы мүмкін вегетариандық егер сіз тауықты сатып алсаңыз ноқат немесе атбас бұршақтар .
Рецепт алыңыз
Куки мен Кейт 18. Кремді тай сәбізі тәтті картоп сорпасы
Биылғы Ризашылық күніне арналған мәзірді жаңа піскен қызыл карри пастасы сияқты ингредиенттермен араластырыңыз имбирь және тамари қуырылған бадам.
Куки мен Кейт 19. Дәмді тәтті картоп пюресі
Егер сіз зефир қосылған тәтті картоп тағамдарын жек көретін адамдардың бірі болсаңыз (бұл қант печеньелері сіздің ойыңызды өзгертеді, BTW), бұл мереке сіз күткен балама.
Фото: Лиз Эндрю/Стилинг: Эрин МакДауэлл20. Вегетариандық чили
Бір қазандық тамақ ешқашан ескірмейді. Ал мынау тәтті картопқа толы, дән , ноқат және қара бұршақ . Қаймақ пен бумды өткізіп жіберіңіз, бұл вегетариандық.
Рецепт алыңыз
ақ шаш үшін не істеу керек
Рецепт сыншысы 21. Скиллет тәтті картоп шопан пирогы
Тіпті таңдаулы балалар бұл қабырғаға жабысатын негізгі тағамға шағымдана алмайды.
Минималист Бейкер 22. Тәтті картоп граноласы
лақтыру даршын - тәтті картоп пюресі, кокос майы және бал , содан кейін пісіріңіз. Жиырма минуттан кейін сіз құладыңыз таңғы ас сіздің армандарыңыздан.
Бір шымшым Юм 23. Кремді тай тәтті картоп карри
Сегіз ингредиент пен 30 минут сіз бен соңғының арасында тұрады суық ауа-райы жайлы тағам . Басмати күрішімен және көп жылы наанмен ұсыныңыз.
Екі бұршақ және олардың бұршақтары 24. Тәтті картоп пен қырыққабат гриль ірімшігі
Оны бальзамдық глазурьмен себіңіз (немесе нанды сарымсақпен себіңіз aioli ) және сіз бизнестесіз.
Жақсырақ, бақытты Әулие Себастьян 25. Қуырылған тәтті картоп пен стейк тако ыдысы
Лайм, Вустершир соусы және соя соусы қосылған анчо чили маринадының дәмі керемет болады. асшаян , тауық немесе балық, егер қызыл ет сізге ұнамаса.
Рецепт алыңыз
Gaby Cooking деген не 26. Ащы барбекю тәтті картоп чипсы
Бұл қытырлақ тістер дүкеннен сатып алынған чиптерді судан шығарады. Қуыруды өткізіп жіберіп, оның орнына майы аз айналдыру үшін оларды пісіріңіз.
Эрин жақсы жапқан 27. Тәтті картоп қара бұршақ кесадилласы
Тіпті жыртқыштар (және балалар) бұл түтінге мұрындарын бұра алмайды түскі тамақ уақыты өнердегі үздік туынды.
Авери Кукс 28. Тәтті картоп, жүгері және қара бұршақ Энчиладасы
Бес ингредиент кешкі ас алтыға? Бір сағатта дайын боласыз ба? Біздің болыңыз ірімшік -сүйіспеншілікке толы жүректер.
Эмили Морган29. Рикотта шөптері қосылған қуырылған тәтті картоп пен беконнан жасалған ашық сэндвич
Қош бол, қайғылы түскі ас. Тұзды, дәмді бекон - бұл пиязбен сүйірілген рикотта ірімшігі мен қытырлақ, бірақ нәзік тәтті картопқа сәйкес келеді.
Рецепт алыңыз
Фото/Стиль: Кэтрин Гиллен30. Кале және тәтті картоп қосылған 30 минуттық таңғы ас
Бұл рецепт күлкілі икемді. Кез келген тәтті жасылды қырыққабатқа ауыстыруға болады, мысалы cаумалдық , және декадентті аяқтау үшін сүйікті ұсақталған ірімшікпен жабайы жүріңіз.
Рецепт алыңыз
Фото/Стиль: Кэтрин Гиллен31. Қытырлақ бұршақ және йогурт соусы қосылған пеште қуырылған тәтті картоп
TO гарнир теңгерімді болғаны сонша, ол өздігінен тағам ретінде қосыла алады. Кеңес: Пісіру парағын төсемеңіз, сондықтан тәтті картоп мүмкіндігінше карамельденуі мүмкін.
Рецепт алыңыз
Фото/Стиль: Кэтрин Гиллен32. Түркия және қара бұршақ қосылған тәтті картоп чили
Қыстың суық түндері бұл жайлы бір кәстрөлдік асыл тасқа қарсы тұруға мүмкіндік бермейді. Қолыңызда бар бұршақты пайдаланыңыз немесе ауыстырыңыз Сиыр етінен жасалған фарш немесе тауық үшін Түркия .
Рецепт алыңыз
София Краушаардың цифрлық өнері33. Дәмді тәтті картоп такосы
Бұл қалталарды біріктіру үшін сізге небәрі 20 минут қажет. Сондай-ақ, тако қабықшаларының орнына буррито, кесадилла немесе грильдегі ірімшік сэндвичтеріндегі салманы пайдалануға болады.
Рецепт алыңыз
Эрин МакДауэлл34. Тәтті картоп салаты
Квинтэссенциалды жазғы жағы күзгі макияжға ие болды. Мүкжидек, пекан және үйеңкі - майо байыту туралы ойланыңыз.
Рецепт алыңыз
Сурет: Джон Коспито / Сәндеу: Кэти Уэйн35. Калифорниялық Авокадо Айоли қосылған тәтті картоп сыналары
Аскөк тұқымдары, кориандр және зире қосылған бұл стейк картоптары қызық емес. Бізді тіпті майлы авокадо аиолиге де бастамаңыз.
Рецепт алыңыз
БАЙЛАНЫСТЫ: Қыс бойы жасауға болатын тәтті картоптың 50 рецепті
Одан да керемет рецепттер үшін біздің бірінші аспаздық кітабымызды қараңыз, Тек Жақсы заттар .
